この講座を受けると…
- 気持ちが落ち着くセルフケア習慣が身につく
- 自分のコンディションに気づけるようになる
- 家族へのやさしいケアができる
- 道具いらずで続けやすいシンプルさ
- 修了証（タッピスト認定証）で自信が持てる
学んでみませんか？
ちょっとしたセルフケアが、日々の暮らしをもっと穏やかにしてくれます。
あなた自身や大切なご家族のために、“指先からできるやさしい習慣”を始めてみませんか？
こんな方におすすめ
- ストレスや緊張をやわらげる方法を探している
- 不眠や疲れを感じやすく、リラックス習慣を身につけたい
- 家族の健康をサポートできるスキルを学びたい
- 簡単にできるセルフケアを日常に取り入れたい
- 修了証を取得し、自信を持って実践したい
📘 講座概要（初級 全3回・各回60分）
第1回：セルフケア心理学と言葉のケア
（オンライン／60分）
- やさしい心理学の基礎
- 自分への言葉がけで心のセルフケアを深める
第2回：基本のタッピングポイント
（対面／60分）
- 48ポイントの中からセルフケアで使いやすい部位を実習
- タップの強さ・リズム・姿勢を体感
第3回：日常への取り入れ方
（対面／60分）
- 就寝前／緊張前／休憩中などシーン別の活用
- 家族へのやさしいケア
- 修了証授与
受講形式
第1回はオンライン、2・3回は少人数制の対面実習
修了後「ブレインタッチ®タッピスト認定証」を発行
👩🏫 講師紹介
心理カウンセラーとして長年、セルフケアとメンタルサポートの現場に携わり、
「誰もが日常に取り入れられるケア」を広めるためにブレインタッチ®講座を担当。
寄り添う指導で、心理カウンセラー養成講座でも多数の修了生を輩出。
💴 料金・特典
受講料：49,800円（税込）
📦 含まれるもの
- 全3回（オンライン1回＋対面2回／各60分）
- テキスト・資料
- 修了証
- 受講後30日間の質問サポート（LINE/メール）
- 日程振替保証：1回まで無料振替OK
🎁 受講者特典
- セルフケア早見シート（ポイント図解）
- セルフケア言葉集（やさしい言葉がけ集）
- 心理カウンセラー養成講座 5,000円割引クーポン（受講後3か月以内有効）
🏢 会場体験コーナー（対面回）
講座の対面回では、希望者向けに「健康の見える化」体験コーナーをご用意。
- 光によるリラックス体験（朝・昼・夜の自然光リズムを再現するライトで、体内時計を整える環境づくりを体感）
- ストレス測定体験（スマートパルスで自律神経バランスや血管状態を短時間でチェック）
数値や体感を通して、ご自身の健康と向き合うきっかけにしていただけます。
※任意参加・無料。医療行為ではありません。
🗣 受講者の声
👩 40代女性・看護師
「休憩中に少しタッピングするだけで気持ちがリセットできるように。 自分のケアに役立つだけでなく、患者さんや家族に寄り添うときにも 活かせるのが嬉しいです。」
👩 30代女性・主婦
「寝る前にタッピングをすると安心して眠れるようになりました。 家族にも教えて一緒に続けています。」
👩 20代女性・会社員
「仕事の合間にできるのが便利。ストレスで気持ちが落ち込みそうな時も、 すぐ切り替えられるようになりました。」
🔄 申込みの流れ
お申込み
フォーム入力は1分で完了。
ご都合の良い日程を選択してください。
第1回オンライン
セルフケア心理学と言葉のケアを学ぶ
オンライン講座（60分）。
第2・3回対面＋修了証授与
基本タッピングと日常応用を実習。
修了証をその場でお渡しします。
❓ よくあるご質問
“やってみたい”と思った今が始めどき。
小さな一歩が、あなたやご家族の毎日を変えるきっかけに。
学んだその日から使えるセルフケアを、今ここで始めませんか？
📞 お問い合わせはお気軽にどうぞ
